Engedd meg a lassulást.
Egy minikurzus, ami visszakísér a tested és az idegrendszered természetes ritmusához.
Engedd meg a lassulást.
Egy minikurzus, ami visszakísér a tested és az idegrendszered természetes ritmusához.
Kinek szól a program?
Talán Te is érzed, hogy lassabban szeretnél élni, mégis ismerős a bűntudat vagy a szorongás, amikor megállnál, pihennél.
Hiszen a világ a pörgést díjazza: azt, amikor kibírod, teljesíted, túléled… akkor is, ha közben teljesen kimerülsz.
Pedig a pihenést nem kell kiérdemelni. A pihenés alapvető szükséglet.
Ahogy a Hold sem ragyog minden nap teljes fényében, a test és az idegrendszer is ciklikusan működik.
Lehet, hogy a Te ritmusod más, mint amit a külvilág elvár, és ez így van jól.
Nem kell állandóan virágoznod. „A növény sem kényszeríti magát, hogy télen virágozzon, mi miért tennénk?” írja Jonna Jinton.
Ha ma csak pár másodpercig mélyebben lélegzel magaddal, már tettél valami fontosat magadért.
Mit kapsz a Lassulás minikurzusban?
30 perces szomatikus női jóga gyakorlás: idegrendszert nyugtató, stresszoldó, a női test természetes ciklikusságához illeszkedő mozgás (avagy rituálé :))
Önreflexiós kérdések: finoman segítenek felismerni, hol hajtod túl magad, hol adhatnál több teret magadnak
Megerősítő mantrák a lassulás, ciklikusság, megengedés témájában, hogy újra összekapcsolódj a saját ritmusoddal
Azonnali és örökös hozzáférés: már ma este megajándékozhatod magad egy támogató gyakorlással
Engedélyt, hogy nem kell tökéletesen, 150 százalékon teljesítened.
Mennyibe kerül?
Szeretném, hogy a lassulás ne luxus legyen, hanem valami, amit bárki megengedhet magának. Ez egy szeretetteljes belépő a saját ritmusodhoz, ami már egyetlen alkalommal is érezhető változást hozhat.
Ezt mesélték nők, akik bizalmat szavaztak nekem:
Ki vagyok én?
Tekla vagyok –
Egy nő, aki sokáig próbált “jól” működni, elvárások szerint. Erősnek, hasznosnak lenni, megfelelni, tartani mindent és mindenkit.
A kimerülés, kiégés és ciklusproblémáim vezettek a lassulás, az önismeret és a gyógyulás útjára.
Azóta újra tanulom a testem nyelvét, a ciklusomat, a ritmusomat, a méhem bölcsességét. És ebbe a lassabb, puhább világba hívlak most Téged is.
A hivatásom a testtudatosság, a női ciklus tisztelete, a megengedés kísérése.
De igazából csak emlékeztetlek arra, ami benned is ott van:
hogy szabad pihenni. Szabad érezni. És szabad hazatérni önmagadhoz.
